DIARIO FREELETICS
SETTIMANA 2
Ciao Freeletics Italia , eccomi qui con il diario della seconda settimana di allenamento Forza. Devo essere sincero, questa settimana è stata dura pensavo di mollare ma per fortuna è finita. Pensavo di non trovare il tempo per allenarmi invece tra allenamenti Max e Hades alla fine gli allenamenti non durano più di 45 minuti. I Burpees iniziano a diventare sempre più duri , con sessioni di 150. Ho imparato a convivere con l'acido lattico. I dolori ovunque. Altra difficoltà con i Pullups non riuscivo a farne neanche 1. Sono arrivato a farne 3 consegutivi. Sto notando piccoli miglioramenti giornalieri. La difficoltà diventa anche mentale. Quando torno a casa la sera non ho proprio voglia di allenarmi . Ma continuo e vado avanti. Sento il mio corpo più tonico. Un saluto a Freeletics Italia ci si sente la settimana prossima.
Allora non è ora di iniziare anche voi ad allenarvi Freeletics. L'estate è vicina . Ogni giorno è buono, non aspettiamo i lunedì. Se cercate le guide seguite questo link ed inviatemi le foto ed i vostri diari.
Buon allenamento !!!!
FREELETICS ITALIA
Nessun commento:
Posta un commento