FREELETICS WEEK 2

FREELETICS

WEEK 2

ATLETA,

Hai appena finito la prima settimana Freeletics. Sappiamo che è stata dura. Sappiamo che avete dolori ovunque. Dolori muscolari e stanchezza sono un segno e ricompensa del vostro duro lavoro. Ora sei un vero atleta free. Continua la tua seconda settimana.

Sessione 1

METIS

Sessione 2

DIONE

Sessione 3

50 BURPEES

50 SITUPS

50 SUATS

Sessione 4

APHRODITE

Iscrivetevi gratuitamente a questo link e guardate i tutorial degli allenamenti, i video vi spiegheranno come fare ogni singolo esercizio:

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Buon allenamento !!!