FINALMENTE ARRIVANO LE GUIDE FREELETICS
Date le molte email alle quali non riesco a rispondere voglio spiegare alcune cose . In primis grazie a tutti per le visualizzazioni ed il sostegno che mi state donando. Viste le visite mi ha contattato Freeletics e sono stato affiliato alla loro grande azienda. Sono uno dei pochi affiliati italiani. A riguardo degli allenamenti , quelli che vi ho fornito sono gli allenamenti gratuiti e valgono per due settimane. Per chi intendesse completare gli allenamenti con le 15 settimane per la trasformazione dovrà cliccare sul link infondo a questo post. Gli verrà chiesto quale guida intenderà acquistare . Le guide sono 3 , CARDIO ( che solitamente viene usata per le donne per dimagrire o rassodare) CARDIO E FORZA ( per gli uomini in sovrappeso che intendono perdere peso e mettere massa muscolare) FORZA ( per gli uomini che vogliono mettere su massa muscolare magra). Una volta scelta la guida adatta a voi , vi verrà chiesto il vostro peso e la vostra altezza. Questo servirà per ampliare la guida e personalizzarla per le vostre esigenze. La prima settimana della guida serve per capire quale sia il vostra livello atletico. Perciò tranquilli sarà tutto su misura per voi. Purtroppo le guide sono in inglese, tedesco, spagnolo e portoghese. Ma con il traduttore di google sarà semplice usarle. Ricordate che per avere un fisico funzionale ed esteticamente piacevole , occorre anche una giusta dieta equilibrata. Troverete anche una guida alla nutrizione. Se avete altre domande spero di riuscire a rispondere a tutti . Grazie ancora e buon allenamento! Sbrigatevi che l'estate è più vicina di quello che pensiamo.
FREELETICS ITALIA
Qui di seguito c' è il link per acquistare le guide Freeletics personalizzate per le vostre esigenze.
Motivatevi. E' difficile , ma non bisogna mollare!!!Allenatevi!!
Se si vuole si può ottenere tutto quello che vogliamo!!!Niente è impossibile!!
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